Weekendair en Terres de Berlioz
Participez à une marche dédiée à la respiration et à la prévention santé avec Anne-Laure Nové-Josserand, respithérapeute, coach et sophrologue. Cette activité de 2h, combinant théorie et pratique cardio-respiratoire est ouverte aux adultes et aux enfants
Détails
Objectifs de la marche :
*gérer son souffle au quotidien et pendant un effort
*optimiser la respiration pour les activités sportives
Tonifier le coeur en améliorant la respiration
*améliorer la récupération physique et psychique après l'effort
Recommandations : venez en tenue et chaussures confortables adaptées à la marche. Notez que cette activité se déroulera sans animaux de compagnie
*gérer son souffle au quotidien et pendant un effort
*optimiser la respiration pour les activités sportives
Tonifier le coeur en améliorant la respiration
*améliorer la récupération physique et psychique après l'effort
Recommandations : venez en tenue et chaussures confortables adaptées à la marche. Notez que cette activité se déroulera sans animaux de compagnie
Ouverture
Samedi 28 juin 2025.
De 10h à 12h et de 15h à 17h.
Dimanche 29 juin 2025.
De 15h à 17h.
De 10h à 12h et de 15h à 17h.
Dimanche 29 juin 2025.
De 15h à 17h.